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杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-10-1 10:25
  • 签到天数: 131 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2017-10-1 10:06:59 | 显示全部楼层 |阅读模式






    杜仲是一种植物的干燥树皮,树皮与树皮之间连接着一层薄薄的拉丝,其性温味甘;很适合经常腰酸背疼、风湿麻痹等症状食用,可以强筋骨补肝肾等功效,不过不适合阴虚火旺者食用。煲好的汤有着淡淡的药膳味,味道还是很清香的,如果不习惯这味道可以多加几颗蜜枣。

    杜仲也很适合患有高血压者食用,能够平衡人体的血压;加强人体的细胞及免疫功能,分解体内胆固醇及清除体内的毒素。【杜仲】搭配【巴戟】一起煲汤效果也很好,巴戟的功效也是治疗腰间酸痛、强筋骨祛风湿。两者都是不适合阴虚火旺者食用,比如热燥、不宜入眠、上火者都不适合饮用。不过在于女性的调理期间是有很大的帮助,

    一般月经结束后一周可以煲这款汤喝,因为有些女性在月经期间腰部会酸痛,所以这款汤很适合在调理期间食用。

    用料[url=]主料[/url]
    [url=]辅料[/url]


    杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤的做法1.
    龙骨或排骨焯水洗净,马蹄、山药削皮切块,蜜枣、杜仲和枸杞洗净备用。


    2.
    将所有材料除了枸杞都放入汤锅里,加入水。


    3.
    汤锅功能选择【老火汤】,煲汤时间为3小时,如果用普通锅子先大火烧开后转小火煲2小时。


    4.
    盖上盖子等着喝老火汤。


    5.
    时间还剩下最后的20分钟放入枸杞,继续盖上盖子直到汤煲好,然后加入适量的盐调味即可食用。


    烹饪技巧
    -枸杞最好在汤快煲好20分钟前才加入,否则汤会带点酸味。
    -杜仲可以搭配巴戟10克一起煲,我临时没买到巴戟所以没放。









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  • TA的每日心情
    开心
    3 小时前
  • 签到天数: 328 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2017-10-1 13:51:18 | 显示全部楼层
    烹饪技巧
    -枸杞最好在汤快煲好20分钟前才加入,否则汤会带点酸味。
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-1 20:15:42 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-8 11:09:20 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-11 01:02:13 | 显示全部楼层
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    发表于 2017-10-19 12:22:35 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2017-11-25 17:37:22 | 显示全部楼层
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