蒜蓉粉丝扇贝

cnm1905 · 发表于 2019-3-25 17:57:43

“海鲜当中，扇贝味道非常鲜美，烹饪方法多种多样，深爱大众喜爱。扇贝不仅味道鲜美，它的营养价值也非常高，健脾和胃、养颜护肤、尤其适合高胆固醇、高血脂人群食用。但是扇贝性寒，脾胃虚寒的人要慎食，怎样让脾胃虚寒的人群也能吃上扇贝而不用担心不适呢，最好的烹制方法就是用具有温热之性的大蒜一起烹调。”

用料[url=]主料[/url]

扇贝6只
蒜蓉50克
[url=][/url][url=]白粉丝[/url]50克

[url=]辅料[/url]

生抽
2匙
盐
3克
[url=]葱沫[/url]
3克

蒜蓉粉丝扇贝的做法1.

从海产超市买回的冰鲜扇贝，先放进清水里解冻，待完全解冻后，将扇贝肉与扇贝壳分离开，去掉黑色的肚肠部分，将扇贝肉放进盐水里搓洗几遍，这样的作用是将扇贝肉里的细砂给清理出来。将扇贝壳里外都刷洗干净，这样处理过的扇贝就不会有砂影响口感了。白粉丝用温水泡软，捋整齐，扭起来盘在扇贝壳里。

2.

大蒜头剥去外皮，剁成很细腻的蒜蓉。

3.

锅内倒入比平时炒菜多一倍的食用油，烧热，将蒜蓉投入油锅，中火炒至金黄色。

4.

倒入两匙生抽和盐，这时需要将火调小翻炒均匀，开大火很容易将蒜蓉烧糊。

5.

蒜蓉炒好后，关火。

6.

将炒好的蒜蓉均匀地铺在每个扇贝粉丝上，再整齐地放在蒸屉里。

7.

蒸锅里加适量水大火烧开后，将蒸屉放上蒸锅，大火蒸八分钟，就可以关火了。

8.

从蒸锅将扇贝取出，撒上葱沫，这道蒜蓉扇贝就做好了。

蒜蓉粉丝扇贝成品图

烹饪技巧

小贴士：
蒜蓉一定要用油炒香，这样蒸出来的蒜蓉扇贝，才会更香，更鲜。普通的操作，就是将生蒜蓉直接铺在扇贝上，这样蒸出的扇贝鲜、香味都会大大折扣。

ipdang · 发表于 2019-3-25 22:14:36

看着都有一阵香味飘过来，流口水啦

dyjus · 发表于 2019-4-4 14:15:36

加油啊！！！！顶哦!!!!!

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dyjus · 发表于 2019-4-11 12:50:55

好东西大家分享

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vksxm · 发表于 2019-4-18 14:00:32

男士秋装如何搭配出运动风雪纺上衣的搭配···过去提到运动风穿搭，总带给人机能大于外型的印象，与时尚相去甚远，但从去年大夯的棒球外套开始，到本季的运动衫、改良后的防风外套等，时尚分娩准备的东西界开始吹起一股时尚运动风，不少设计师也纷纷将运动元素融入男装，运动风不再难登大雅之堂，以下小编就来带你看看，时尚运动风要分娩方式必备哪产后护理些单品!1.运动衫舒适百搭的运动衫，随着衣服上的图样变换，让休闲运动的轮廓更添时尚感，不管是内搭衬衫或单穿，都能轻易跟上本季的Sporty Chic风潮。▲GD这件以黑色为底，两臂及胸前养生粥有白色双条纹和英文字样的运动衫，单穿就非常有型。欧美街拍毛呢外套搭配教你如何做“潮人”▲胸前印有花纹的灰色运动衫，下搭合身黑短裤及懒人鞋，随兴又不失时髦。▲以经典黑白双色贯串全身，巧妙混搭白衬衫、五分袖字母运动衫、黑色单宁短裤及长靴等单品，打造出极富街头时尚的运动风穿搭!电话销售犯法吗？2.帽T休闲实穿的帽T也是不少男生衣柜里的必备衣服，只要混搭上一些稍具正式感的单品，就能轻松身体护理方法穿出时尚运动风之感!▲简单的灰色帽T，外罩特殊的单宁、毛料异材质拼接西装外套，穿出新意。▲帽T+牛仔裤的常见穿搭，只新房装修好后门窗紧闭开空调吸甲醇吗要再衬入一件衬衫就能跳脱深入互联网化发展北京联通服务再升级过于运动单调的造型。3.棒球外套从去年就开始发烧的棒球外套也是运动风穿搭不可缺少的单品，透过不同颜色或材质的拼接手法，让棒球外套不再只被视为休闲运动服饰分娩期保健，而有了更多时尚的面貌及混搭的可能性。▲刻意拉出衬衫在灰色虎头运动衫男生穿绿色的裤子该搭配什么颜色的上衣绿裤子穿搭攻略内的蓝白条纹T下襬，不仅为整体增添层次，更免去运动衫下缘稍短可能带来的女性化视觉，披上在肩上的异材质拼接棒球外套，和脚踩的复古球鞋，都更添街头运动风之感。▲简约的异色拼接棒球外套，让衬衫下搭牛仔裤及靴子的雅排卵期同房不孕原因痞穿搭更添运动风采。4.防风外套近几年户外风盛行，Outdoor服饰也逐渐向时尚风格靠拢，最具代表性的尼龙防风外套，不仅在颜色上的选择变多，花样上也往往融入当季最流行的元素，让Outdoor服饰不仅实穿更好看!▲黑白灰搭配衣服图片帅气男星雷恩葛斯林(Ryan 科学育儿Gosling)，简单的白T+灰色牛仔裤，再搭上浅蓝色的防风外套，率性有型。▲基本的蓝绿格纹衬衫下搭牛仔裤和黄靴，再套上一上海装修案例，新中式遇上北欧风！不一样的混搭件深蓝色防风外套，时髦又不会太夸张。▲白T外罩丹宁衬衫及迷彩防风外套，创造出穿搭层次，肩化妆介绍网上的后背包及脚上的高筒球鞋，都让整体更加年轻休闲。5.运动鞋另一个绝对不能漏掉的运动风单品非运动鞋莫属，不管是经典球鞋、复古休闲鞋还是平底帆布鞋，都能让型男穿得有型之余，更为自在舒适地迈出每个迷人的步伐。▲将运动风的棒球潮牌男装技巧外套、球鞋与正是的白衬衫做混搭，让男装更室内运动添趣味及变化的可能性。

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oymnh · 发表于 2019-4-20 12:40:00

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ooekv · 发表于 2019-4-22 19:41:49

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ddesr · 发表于 2019-4-22 20:05:30

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mebdi · 发表于 2019-4-25 19:43:53

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kdxpu · 发表于 2019-4-25 20:33:15

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